首页 美体 减肥 塑形 运动 瑜伽 心得 健康 资讯 常识 保健 女性 男性 母婴 美容 护肤 补水 美发 彩妆 香水
当前位置:首页 > 健康焦点 > 正文

60岁了戒烟还来得及吗?

编辑:Gene 发表时间:2017-04-05 阅读:4

山东省立医院 郑茂永 张金璐: 作为一名临床医师,在临床工作久了,每天都在劝导烟民们戒烟,却常常遇到这样的问题:我都六七十岁了,吸了大半辈子烟,现在戒烟还有什么用?60岁了,戒烟还来得及吗?临床医师告诉你,来得及。任何年龄阶段开始戒烟,都可以一定程度上延长寿命,获得益处。

形体健康网-烟头图片

烟草燃烧时释放的多种有毒化学物质,引起支气管慢性病变、肺气肿、肺癌等疾病高发,这些疾病的发生并非一朝一夕,随着烟草摄入量的增加,肺癌发生率也会明显升高,而患肺癌之后,吸烟者的死亡风险也远远高于不吸烟者,如果在疾病尚未发生之前,阻断这一危害过程,则可大大降低肺癌的发生率,因此,60岁了,戒烟还来得及吗?完全来得及。

同时,吸烟是动脉粥样硬化的独立危险因素,是引起心脑血管疾病的幕后元凶之一。研究表明,长期吸烟者,在戒烟一段时间后,内皮功能可得到改善和缓解。另外,吸烟可导致“坏血脂”低密度脂蛋白胆固醇与 “好血脂”高密度脂蛋白胆固醇的比例失衡,加速动脉硬化,加速冠心病、脑血管疾病的发生、发展。而戒烟后,这些不良影响随即阻断,从而减少的心脑血管疾病的发病,所以说,60岁戒烟完全来得及。

如今糖尿病的发病率越来越高,研究表明:吸烟者的糖化血红蛋白,在戒烟后会发生显著降低。在中国庞大的脑血管疾病人群中,合并糖尿病的比例非常之高,而糖尿病作为一个独立的危险因素,可导致脑血管病疾病的发生、病情恶化及反复再犯,而戒烟有益血糖控制,从而从根本上使脑血管病患者受益。

研究表明,吸烟者与不吸烟者相比,平均早死亡约10年,60、50、40或30岁时戒烟分别可赢得长约3、6、9或10年的预期寿命。因此,无论你是60岁还是80岁,戒烟,永远都不晚。生命珍贵,关爱健康,远离烟草。

相关或随机文章:

个人/企业/店铺/品牌SHOW

广告位招租

精彩推荐

热门点击