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爱护耳朵注意这5点

编辑:Gene 发表时间:2019-03-04 阅读:13

在日常生活中,没有谁会特别在意耳朵的健康。其实,耳朵是人体五官中的一个重要器官,而且有着非常重要的听觉和位觉(平衡)等生理功能。那么我们该如何保护自己的耳朵呢?爱护耳朵注意以下这5点。

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1.纠正挖耳不良习惯

外耳道的皮肤有一种特殊的腺体叫耵聍腺,分泌耵聍,它对外耳道皮肤能起到保护作用,随着下颌关节的运动,耳垢能够自动向外排出,不需要特别清理,每天只要清洗耳廓便可。而有些人习惯用发夹、耳勺、火柴柄、手指等挖耳去除耳垢,这样很容易造成外耳道皮肤损伤,感染后易发生脓肿及软骨膜炎。挖耳时被别人碰撞还易造成鼓膜破裂,感染后引起中耳炎,甚至耳聋,影响听力。

2.防止噪音伤耳

因工作中的噪音 (大于85分贝)引起的听力下降已成为最常见的职业病之一。使用电钻、剪草机和纺织机械的工人们,都有可能导致永久性听力下降。长时间使用耳机且放大音量,或长时间在迪厅、音乐厅听摇滚乐等,也会导致耳内微细血管痉挛,供血减少,造成噪音性耳聋。

3.改变不良的生活方式

节假日,有些人去各种娱乐场所,或者通宵达旦地玩麻将,熬夜不睡觉,这样极易引起突发性耳聋,使听力突然下降,并伴有耳鸣、眩晕。轻者经休息能自愈,重者要经医院治疗才可痊愈。因此,要改变经常熬夜的习惯,避免过度紧张、劳累。

4.防水呛入耳鼻

人们在游泳时,常因嬉戏、跳水或潜水而致鼻腔进水发生咳呛,水经耳咽管进入中耳腔,容易引起中耳炎。洗澡时如不小心,耳朵也容易进水,使耳垢沾水后湿润膨胀,不易排出而形成耵聍栓塞。所以,耳道进水后,可将头偏向进水的一侧并跳动数次,让水自动流出;或用消毒棉签拭干,避免引发中耳炎。

5.预防药物毒性致聋

目前已知有90余种药物可致耳聋,常见致聋药物有卡那霉素、庆大霉素、硫酸链霉素及新霉素等。特别是幼儿及年老体弱者,用药后更易引起耳聋。药物毒性耳聋如能早期发现,经过积极治疗,尚能恢复部分听力;若至晚期大多不能治愈,造成终身残疾。

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