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熬夜看球不宜多喝啤酒

编辑:Gene 发表时间:2016-04-18 阅读:23

很多球迷为了夜里看球更有精神头儿,都在微博上晒起了自己的“备战零食”,里面不乏啤酒、浓茶、咖啡、红牛、西瓜、鸡翅、鸭脖子、薯片等,边看球边大快朵颐。痛风被认为是吃出来的疾病,所以熬夜看球的球迷,您可得控制好自己的嘴,特别是少喝点儿啤酒,少吃点肉串。

有些人认为,熬夜需要补充水分,喝啤酒也是“补水”的一种,这可是不对的。“酒精可诱发痛风,特别是啤酒,虽然酒精的含量较低,却含有丰富的酵母,酵母的嘌呤含量是很高的,所以喝啤酒也可以诱发痛风的发作。”北京积水潭医院风湿科的黄彦弘医师强调。

此外,动物内脏、蚝、蛤、蟹等嘌呤的含量丰富,鱼虾(特别是海鱼)、肉类、果仁、豆类等也含有比较丰富的嘌呤,因此上述食物应少吃,尤其在痛风急性发作时要禁止食用。

本身就有痛风的球迷,熬夜看球可多喝点温水、淡茶,或是温牛奶、鲜榨果汁,让尿酸可以随尿液排出体外。

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