首页 美体 减肥 塑形 运动 瑜伽 心得 健康 资讯 常识 保健 女性 男性 母婴 美容 护肤 补水 美发 彩妆 香水
当前位置:首页 > 美体 > 运动
    首页 123下一页末页 3
  • 据报道,美国《心血管病研究进展》杂志刊登的一项新研究发现,跑步1小时可延寿7小时,即使跑的速度很慢或只是偶尔跑步,也有助于降低早亡风险,...

  • “每天两万步,健康又长寿”,这是现在微信朋友圈里比较流行的一句话。很多人喜欢进行走步运动,而手机的各种计步功能也成为了一种很好的“炫耀”工...

  • 最好的减肥运动:滑雪、游泳 因手脚并用,所以效果最好。如果你正当壮年,也可以选择拳击、举重、爬山等运动,对消耗脂肪特别有效。最好的抗衰老...

  • 很多人担心跑步会伤害膝盖,并诱发关节炎。但美国“国家公共广播网”近日刊登的一项研究却发现,跑步反而有利于关节健康。 在这项研究中,瑞典研...

  • 中国工程院院士、呼吸疾病国家临床医学研究中心主任钟南山在成都举办健康讲座,讲解最新的保健心得。 钟南山在讲座中提出,什么东西都讲求度,不...

  • 锻炼时,除了听听音乐,你还会干些什么?美国佛罗里达大学一项研究显示,锻炼时一心多用或许有助提升锻炼效果。 研究人员找来一些老年人,让他...

  • 上班族工作忙碌,比较少时间锻炼,而且选择运动场地也是一个问题。但是长期不锻炼将产生各种健康问题。那有没有合适最简单、最高效、随时随地都...

  • 爬楼梯,无需借助复杂的器具且运动量较大,是很多人喜欢的运动方式。但不少人都有过爬楼梯后,大腿、膝盖疼痛的经历,于是在大众心里便形成了一...

  • 近年来,随着民众健身意识逐步提高,越来越多的老百姓走进健身房、健身俱乐部等机构锻炼身体。18日,在福建师范大学体育科学学院和福州市健美协...

  • 在运动时总会出汗,有些人很讨厌出汗腻腻的感觉。然而你会不会明白运动出汗实在会给你的长寿带进严重的感化,可以说是“保健汗”。 “保健汗”是身体...

  • 许多人认为蹲是一种不雅观的姿势,因而尽量避免蹲着。但专家认为,现代人在摒弃蹲的同时也摒弃了健康。而每天蹲一蹲有利于身体健康,赶紧来看看...

  • 步行是最简便易行的有氧运动,现在越来越多的人迷上步行或跑步健身。特别的智能手机计步软件的流行,让很多爱运动的人们也爱上走步攀比,朋友圈...

  • 美国密苏里大学医学院营养学和运动生理学助理教授霍梅·帕迪拉博士及其同事对11名健康男性长时间久坐之前和之后的血管功能进行了对比分析。结果发...

  • 虽然运动对心脏健康有益,但是这并不代表任何强度的运动都有益于心脏健康。在一些新闻中,我们有时也会看到运动员在赛场上猝死的报道。相对于专...

  • 据英国 《每日邮报》近日报道,专家发现,有氧运动可以提高思维清晰度,提高学习能力和记忆力,并有助于情绪调节。美国临床神经心理学学 院 院 ...

  • 首页 123下一页末页 3

个人/企业/店铺/品牌SHOW

广告位招租

精彩推荐

热门点击