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常喝茶和橙汁可降低卵巢癌风险

编辑:Gene 发表时间:2017-02-14 阅读:9

一项长达30年的研究显示,喝茶和橙汁可使女性患卵巢癌的风险降低三分之一以上。

英国东英格利亚大学的研究人员对年龄为25岁到55岁之间的女性进行调查后发现,经常摄取富含抗氧化剂 “类黄酮”的茶叶、红酒、苹果和柑橘类水果等,有助于降低患卵巢癌的几率。
形体健康网-茶图片

研究还发现,经常喝茶可使患卵巢癌的几率降低三分之一,而大量喝橙汁则可使患卵巢癌几率降低21%。此外,类黄酮还能改善血管功能、预防发炎。

类黄酮化合物的主要来源包括茶叶、柑橘类水果和果汁,很容易从食物中获取,这说明只要进行饮食的简单改变,就能降低患卵巢癌的风险。

研究人员指出,尽管卵巢癌的病因较为复杂,但女性只要保持健康的生活方式,比如像良好的饮食习惯,并进行有规律运动,就有助于降低患卵巢癌的风险。

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