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教你按摩耳朵养生防病

编辑:Gene 发表时间:2017-02-06 阅读:0

中医认为,肾主藏精,开窍于耳,经常按摩耳朵能够养生防病。
按摩耳朵养生防病

全耳按摩法 双手掌心摩擦发热后,向后按摩耳正面,再向前反折按摩耳背面,反复按摩5-6次。此法可疏通经络,对肾脏及全身脏器均有保健作用。

双手拉耳法 左手过头顶向上牵拉右耳数十次,右手过头顶牵拉左耳数十次。可促进颌下腺、舌下腺的分泌,减轻喉咙疼痛,治疗慢性咽炎。

推摩耳轮法 双手握空拳,以拇指、食指沿耳轮上下来回推摩,直至耳轮充血发热为止。具有健脑、强肾、聪耳、明目之功,可防治尿频、便秘、腰腿痛、颈椎病、心慌、胸闷、头痛等症。

提拉耳垂法 将双手食指放在耳屏内侧,用食指、拇指提拉耳屏、耳垂,自内向外提拉。手法由轻到重,每次3-5分钟。可治疗头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。

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