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  • 春季在不知不觉中已经来到了我们身边,一年之计在于春,调理身体要从春季开始重视。正确的饮食习惯可以预防疾病,延年益寿。下面跟大家分享一下...

  • “春捂秋冻、不生杂病”是一条保健防病的谚语,其意思是劝人们春天不要急于脱掉棉衣,秋季不要刚见冷就穿得太多,适当地捂一点或冻一点,对于身体...

  • 现在冬季了,比较冷,长时间在室外容易感冒。今天小编就告诉大家一小窍门:”只要在出门前含片姜在嘴里,就可以有效排除寒气,抵御寒邪,快...

  • 大暑,太阳到达黄经120°。这是一年中最热的时期,气温最高,民间有饮伏茶,晒伏姜等习俗。在这高温的炎暑,尤其要做好防暑保健,从精神、起居、...

  • 根据顺应四时的养生法则,人在整个夏季的养生中要注重对心脏的特别养护。按照中医的观点,心脏有主血的功能,也是汗液的生成、排泄的器官,夏天天气...

  • 夏天炎热,睡凉席是很多人首选。一些人喜欢脱光上衣,赤身仰卧在凉席上,这样一来,就产生一系列卫生方面的问题。夏天凉席使用也有一些禁忌,注...

  • 一月养肾防寒: 秋冬养阴、养肾防寒。注意锻炼:多散步、慢跑等,同时应注意保暖以防止呼吸道疾病的发生。饮食宜忌:合理进补可及时补充气血津液...

  • 第一个字:“暑”——消暑 三片叶:薄荷叶、淡竹叶、荷叶 薄荷叶里面有薄荷油,含在嘴里会有含着冰块的感觉,用水冲泡后,是天然的降温饮品,能提神...

  • 夏季天气炎热,暑气难消,但还是很多人感冒。夏季这么热,怎么还会感冒呢?因为夏季贪凉,吹电扇、吹冷气、冲冷水澡、大量的吃冰冷的东西,照样...

  • 1.第一个字:“暑”——消暑 三片叶:薄荷叶、淡竹叶、荷叶 薄荷叶里面有薄荷油,含在嘴里会有含着冰块的感觉,用水冲泡后,是天然的降温饮品,能提...

  • 所谓“三寒”,指的是“倒春寒”、“五月寒”和“秋寒”。 3月下旬至4月上旬出现连续3天或3天以上日平均气温低于或等于12℃的低温阴雨天气称“倒春寒”。 5...

  • 冬季是各种疾病多发季节,例如感冒,咳嗽,等等。特别是老人幼儿及体弱人群,应该多加注意。下面来看看冬季少得病的10个健康忠告吧。 1.注重社交...

  • 再过几天大雪节气就到来,预示着正式进入了冬季最寒冷的时候。从中医养生学的角度看,春种夏长秋收冬藏,做好大雪养生能提高人体免疫力和抵抗力...

  • 再过几天就是大雪节气,民间常说“小雪封地,大雪封河”,大雪节气后,人们可以在冻实的河面上滑冰嬉戏了。在这天寒地冻的大雪时节,首先强调御寒...

  • 今天又降温了,北方下雪了。冬季寒冷干燥,我们都知道吃水果既能够美容养颜,还能够补充各种维生素,而苹果又可以说是“水果之王”,还有减肥的功...

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