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“没心没肺”不易患癌?

编辑:Gene 发表时间:2016-10-17 阅读:0

随着越来越多的精英罹患癌症而离世,专家们也在研究癌症和人的心理因素之间的联系。专家给出了十条防癌建议,其中有一条:“建议大家不生气、不折腾、不钻牛角尖,凡事都想开点,做个‘没心没肺’的人。 ”

现代医学已将癌症归为“心身性疾病”,是指这类疾病在发生、发展过程中,心理情绪及压力等起着重要作用。如果整天焦躁不安、发怒、紧张、抑郁等,令压力激素水平长时间居高不下,人体的免疫系统将受到抑制和破坏,让癌症的发生和发展有了可乘之机。
研究发现,如果人是快乐的,大脑就会分泌多巴胺等 “快乐激素”。快乐激素让人心绪放松,产生快感,这种良好状态可以使人体各机能互相协调、平衡,整体的免疫能力也能够有效加强。

从心理学的角度看,“没心没肺”有三方面的优点:认知上,能接纳自己和他人的缺点和错误,负面评价不会往心里去;情绪上,心情比较稳定,也相对比较积极;行为上,大胆主动,比较坦诚,不为细节所困扰。这种简单的人免疫力往往比敏感者高。而且,“没心没肺”不会因为过于压抑而抑郁,也不会因为太敏感而焦虑。

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