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男人秃顶是什么原因?

编辑:Gene 发表时间:2016-01-24 阅读:97

形体健康网图片

1.雄性激素分泌过旺形成秃顶

专家告诉我们,除了某些疾病或药物因素导致的脱发外,秃顶的主要原因是体内的雄性激素分泌过于旺盛。这是由于,皮脂腺主要受雄性激素的控制。

如果雄性激素分泌过于旺盛,人体的面部、头部就会分泌出过多的油脂。当头顶的毛孔被油脂所堵塞,会使头发的营养供应发生障碍。

最终导致逐渐脱发而最后成为秃顶,这种秃顶也是我们最经常说的脂溢性脱发。

这也就是为什么秃顶几乎很少光顾女士头顶的原因,因为她们缺少阻碍头发生长的雄性激素。还有个例子可以表明雄性激素和秃顶的关系。

我们生活经验可能会发现,胡子茂密的人往往更容易秃顶,特别是欧美人,他们男性胡子、胸毛都很多,但头顶反而很多都是不毛之地,在营养上也不存在问题,最大的原因就是雄性激素刺激的结果。

2.精神或身体的原因

为什么我们感觉秃顶的人越来越多?很多程度上也是环境的因素。很多年前,社会发展相对较慢,程序化的生活是主流。

人们不会有太多的压力,而现在社会,男性所要考虑的事情和变数明显增多,压力较大,精神紧张、忧郁、恐惧或严重失眠等导致神经功能紊乱,毛细血管持续处于收缩状态,毛囊得不到充足的血液供应,引起头发脱落。

长时间的视力疲劳、精神压力过重、神经过度紧张、急躁或忧虑情绪、熬夜等,均可导致头发生长周期缩短,出现脱发现象,导致早秃。

这种现象也不是中国才有。根据国际上一项调查研究表明,男人秃顶的比例呈现每年高速上涨的趋势,在2010年,一些国家和地区的男性秃顶率高达25%。

3.其他因素

引起秃顶还有很多其他的因素,如长期服用药物、化疗、营养不良、先天性发育缺陷、免疫系统机能紊乱等等。其中有些秃顶是暂时性的表现,比如化疗脱发,一旦恢复一段时间即可痊愈。

上述是男性秃顶的一些原因,包括精神、身体等方面。那么男性秃顶应该如何防止呢?有哪些生活习惯可以有效预防呢?

七个习惯防止男人秃顶:

多喝水

喝水是一种很好的保健方式。多喝水可以补充身体缺失的水分,保证头发需要的养分能够顺利到达毛囊。

多补铜

体内缺铜时,头发会变白,甚至出现脱发。要防止脱发,应多吃一些含铜的食物,如山药、菠菜、黑莓、菠萝、石榴、杏仁和大多数肉类。

多补碘

缺碘不但容易得大脖子病,还容易白发脱发,生活中应多吃一些许富含碘元素的食物,如胡萝卜和菠菜等。

多补蛋白质

蛋白质是头发最重要的构成物质,当体内蛋白质缺乏的时候,头发因为得不到养分很可能出现头发生长缓慢、松动、甚至脱落的情况。可通过多吃精瘦肉、荷包蛋等来增加饮食中的蛋白质。

多补维生素B

维生素也是头发健康生长必不可少的物质,尤其是维生素B2、B6对于头发生长有直接的促进作用。含维生素B较多的食物有豆类及制品、花生、动物肝、蛋黄、奶类及制品、香菇、鱼类、瘦肉等。

多睡

良好的睡眠习惯有助于放松心情和减少压力,是身体健康所必须的。睡眠可以促进皮肤及毛囊组织的正常新陈代谢,防止脱发的发生。

多运动

日常的运动有利于舒缓压力,提高自身免疫力。运动还可以加快血液流动,而良好的血液循环可以减少脱发的发生。

总结:秃顶症状相对于女性来说,男性是比较容易秃顶的。尤其是受到一些由于工作压力等方面影响的男性朋友。推荐的几种预防的方法,大家不妨学习一下。

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