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舌苔发白应少食寒凉

编辑:Gene 发表时间:2016-11-25 阅读:0

舌苔常有“中医的胃镜”一说法,中医在诊断时也经常将舌头的状况作为诊断的依据之一。不少人会出现舌苔白喉这样的状况,这类人通常身体痰湿较重,应少食寒凉节制饮食坚持锻炼。

当风寒、风湿、寒湿等六淫之邪病尚在表,还未里传,且病邪较轻,脏腑之气未伤时,舌苔多见薄白苔。若舌苔发白变厚说明身体出现了问题,痰湿较重,要引起注意。

舌苔发白表明体内有寒,无论是吃了寒冷的食物还是受了寒,舌苔都会发白。此外,在日常生活中,舌体胖大,舌苔白厚多见于身体肥胖、脾胃运化失常而导致水肿、痰湿内盛的患者。高血脂、动脉硬化、高血压的患者也常见厚白腻苔。

白舌苔患者日常应少食寒凉之物,减少对胃部的刺激;对于白苔厚腻、身体肥胖的患者应节制饮食,多食新鲜的蔬菜、水果及粗纤维食物,山药、薏米、山楂等都有很好的健脾化湿疗效,少食肥甘之品;坚持体育锻炼,控制体重。黄白色舌苔黏黏厚厚,应饮食清淡健胃消食。

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