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食疗治高血压

编辑:Gene 发表时间:2017-05-10 阅读:1

医学界均肯定饮食与运动影响健康至为密切,所以不要忽视食疗养生。摄取天然食物为主,适宜的营养使身体健康,增强人体免疫力,才能负起抵抗疾病的任务。

治高血压

(一)方:黑芝麻、香菇、豆腐、菠菜同花生油煮熟服用。

(二)方:玉米须1两,煎水代茶饮。

(三)方:枸杞子3钱、决明子5钱、菊花3钱,煎水代茶饮。

(四)方:山楂5钱、决明子3钱,水煮代茶饮。

(五)方:紫菜2张、芹菜2两、马蹄(茡荠)12个(洗净连皮切片)、蕃茄3个连皮切、洋葱洗净连皮切片。以上5项食品,煮汤服用,应连续吃1个月。每日2次,佐餐同时服用。

(六)方:每天吃饭时,吃生蒜头一二瓣。长期服用,可降血压。

(七)方:海带1条约8寸、草决明1匙、2碗水,煎成半碗。连服可治高血压。

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