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夏季使用空调的7大注意事项,非常重要!

编辑:Gene 发表时间:2016-08-05 阅读:0

现在正是炎热的夏季,无论在公司单位还是在家里,使用空调是肯定的了。说起来空调可能人人都知道怎么用,但是“会”用空调可能就不是人人都在行了。在这里小编为大普及一下空调使用小知识。马上来看看夏季使用空调的7大注意事项吧。

1.适宜的温度

为了凉爽,很多人习惯将温度尽可能调低

但是空调的温度最好不要设置太低

从舒适的角度来说:与环境温差5℃~10℃

从健康的角度来说:与环境温差2℃~5℃

成年人在空调房内适宜温度为25℃~26℃

体寒虚弱者空调温度则要调高一点

另外,室内外温差最好不超过7℃

温差过大,吹久了容易造成头晕头疼、咳嗽流涕等

小编建议,一般情况下

空调调到27℃左右最佳

2.空调风往上吹

空调吹出的冷空气一般都会向下沉

因此建议大家要将风向往上调

让冷气慢慢扩散开

尽量避免冷风直吹身体

靠近空调的人,最好面对空调坐

一般冷风经过背部、腰部向前吹

比迎面吹冷风的影响更大

上班的朋友,位置没办法调换

最好准备一条丝巾,把颈部围住

或者多准备一件衣服披一下

穿裙子的姑娘们就用披肩护住腿部

特别是膝盖处

3.切记不要猛吹空调

有些人从炎热的室外回来就立刻对着空调吹

这样做非常不好

流汗的人,此时毛孔完全打开

还来不及闭合

猛地吹空调容易让体温急剧下降造成感冒

因此,最好进屋缓和10分钟后再开空调

4.开窗

开了空调后,室内会变得特别干燥

并且开空调大家都会关窗,空气流通变差

室内环境也会变差

长期呆在空调房容易让人鼻塞喉干

因此,应经常开窗换气

一般几个小时开一次窗

一次约15分钟

经常呆在空调环境下的人

还应该多多喝水

多吃新鲜的水果

5.早晚别开空调

对已有关节炎、风湿病的老人

发育未成熟的小孩和孕妇等

身体免疫功能较低的人

最好少点使用空调

尤其是清晨和黄昏后

此时室外气温都会偏低,没那么热了

吃完饭,可以出去运动运动,呼吸新鲜空气

增强身体的适应能力

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